Ключевой совет: Проанализируйте ситуацию вокруг молодого человека. Часто проблема не в нежелании обратиться за помощью, а в том, что не существует четкой «дорожной карты».
Многие специалисты по работе с юными людьми отмечают, что часто современные подростки не находят мотивации обратиться к специалистам. Это не всегда означает отказ от помощи. Обычно, необходимость консультации осознаётся очень поздно, когда проблемы уже усугубились.
Какие факторы могут отталкивать молодых людей от контакта с консультантом? Прежде всего, непонимание роли консультации, чувство неловкости, а также опасения по поводу социальных впечатлений. Часто, у подростков возникает сомнение в эффективности контакта. Есть и фактор недостаточного доступа к специалисту – трудно найти подходящего консультанта, хорошо владеющего инструментами для работы с юношеской аудиторией.
Важные рекомендации для родителей: Не давите на ребенка. Проведите серьёзный разговор. Постарайтесь выяснить, что толкает его на отказ. Поищите вместе причины, почему консультация кажется пустой формальностью. Объясните пользу такой помощи и дайте ему возможность выбрать специалиста сам, проверив его репутацию, методы работы. Важно лично понять проблему, чтобы помочь выбрать эффективный путь решения.
Вместо принуждения попробуйте понять внутренние переживания юноши. Иногда проблемы носят временный характер, и их легко решить в рамках поддержки в семье. И в таком случае профессиональная консультация и совершенно не нужна.
Почему юные люди отказываются от консультаций специалиста?
Часто, причина скрывается в стереотипах, которые буквально вбиты в сознание. Речь о страхе показаться «слабым» или «ненормальным». Многие подростки убеждены, что обращение к специалисту – признак проблемы, а это губит их самооценку.
Навязанное представление о «силе». В обществе культивируется образ юного индивида, как самостоятельного героя, способного самостоятельно решать жизненные трудности. Это давление, подкрепленное общественным мнением, может мешать открыться и обратиться за поддержкой, вызывая чувство стыда и вины.
Непонимание целей консультации. Юноши и девушки допускают ошибку, ошибочно представляя встречи со специалистом, как «панацею» от всех проблем. Они не видят реальной пользы от консультации и не понимают её задачи – помочь разобраться с определенными вызовами, а не лечить «болезнь».
Опасение осуждения. Конфиденциальность – важный момент. Юные люди могут опасаться, что обсуждая свои трудности, могут быть осуждены или проанализированы окружающими. Необходима грамотная презентация специалиста как человека, заинтересованного в понимании и содействии, а не в критике.
Отсутствие доверия к специалисту. Поиск квалифицированного специалиста – важный фактор успеха. Юные клиенты подчас выбирают неподходящие сервисы или специалистов, которые в последствии вызывают недоверие. Поощрение отзывов, рекомендаций и демонстрация опыта специалистов – поможет преодолеть эту проблему.
Низкая информированность о полезности обращения. Многие юноши и девушки не знают, как выбрать корректного консультанта, или не понимают, как оценить степень проблемы, из-за чего избегают консультаций. Необходимо более активное информирование о возможностях специализированной поддержки.
Сложность выбора. Зачастую, юным людям сложно понять, какой специалист им подходит. Представление информации о разных подходах к сеансам и специфике работы различных специалистов будет полезно для выбора.
Как помочь ребёнку преодолеть сопротивление специалисту?
Соберите информацию. Не задавайте вопросы типа «Почему ты не хочешь к специалисту?». Вместо этого, расспросите: «Что именно тебя беспокоит в этой ситуации? Какие у тебя опасения?». Вы должны понять, что именно вызывает страх или отвращение. Это могут быть вопросы конфиденциальности, неудобства или страха осуждения.
Постройте доверительные отношения. Не пытайтесь навязать мнение. Предоставьте своему чаду возможность высказать своё видение проблемы и свою позицию. Активно выслушайте его, выражая понимание и поддержку. Уделите время для спокойного разговора, без давления и угроз. Постарайтесь создать атмосферу доверия и открытого диалога.
Объясните пользу специалиста. Не преувеличивайте важность. Доступным языком поясните, как специалист может помочь. Возможно, важно не говорить об излечении, а рассказать о том, что специалист поможет найти пути решения, которые подходят именно ему. Поговорите о том, что специалист – это наставник, который может выслушать и помочь в поиске собственных вариантов действий.
Предложите конкретные шаги, а не «попытки убедить». Вместо давления, предложите помощь в выборе. Например: «Есть ли что-то, в чём мы можем разобраться вместе, чтобы помочь тебе чувствовать себя увереннее, договариваться с другими людьми или справляться с трудностями?». Вы можете предложить вместе изучить доступную информацию и подобрать специалиста, чьи методы и подходы вам и вашему ребёнку подойдут.
Покажите, что вы понимаете его негативный опыт. Если у ребёнка был плохой опыт взаимодействия со специалистом, попробуйте понять, что именно не понравилось, и что было не так. Затем вы можете вместе попробовать определить, как новые встречи могут быть более продуктивными. Важно обсудить, что может измениться в ходе консультаций в дальнейшем.
Предложите альтернативы. Если общение с конкретным специалистом не получается, предложите рассмотреть другие варианты. Возможно, можно попробовать онлайн-консультацию, или специалиста с другим подходом.
Альтернативные пути поддержки
Если ваш несовершеннолетний ребёнок не желает помощи специалиста, это не значит, что всё потеряно. Есть множество способов оказать ему поддержку, не прибегая к формальной консультации.
Создайте безопасное пространство для открытого диалога. Не требуйте от ребёнка рассказов, если он сам не готов. Важно показать, что вы готовы выслушать его переживания, даже если он не хочет делиться ими со знающим человеком. Проявляйте чуткость и понимание, не перебивайте и не давите на него.
Найдите общие интересы. Делитесь опытом, вспоминайте юморные ситуации из собственного детства. Подобные разговоры и общие моменты могут помочь сблизиться и снизить уровень напряжения.
Подключите опытного наставника. Если вы видите, что проблема связана с определённой сферой жизни (например, школьные трудности), попросите о поддержке учителя, тренера, или даже друга семьи, обладающего соответствующим опытом. Они могут дать конкретные рекомендации или направить вас в нужное русло.
Поговорите с учителем или другим взрослым, влияющим на жизнь ребёнка. Многие школы и образовательные учреждения имеют программы поддержки учащихся. Обратитесь к классному руководителю или психологу за консультацией и возможностью получить информацию о существующих ресурсах.
Предложите альтернативные виды деятельности, направленные на снятие стресса и улучшение самочувствия. Это могут быть занятия спортом, творческие кружки или хобби. Активная деятельность может помочь отвлечься от проблем и найти способы самовыражения.
Обязательно обратите внимание на возможные внешние факторы. Избегайте ситуаций, которые усугубляют состояние ребёнка. Убедитесь, что он получает достаточное количество сна и питается правильно. Повышенная физическая нагрузка, хронический стресс или переутомление усугубляют эмоциональное состояние. Создайте комфортную среду для восстановления.
Обращайтесь за помощью к специалистам по другим направлениям. Занятия в спортивных секциях, творческих студиях или волонтерские активности – это отличные варианты, помогающие поддерживать позитивный настрой и самочувствие.
